A inspiração de domingo

           Oi!!!!!! A inspiração de hoje é a musica do Bruno Mars com a musica It Will Rain , espero que gostem:

                                                                   Bjos!

A dieta da água

            Oi girls!!!!!!!! Nós vamos aprender uma dieta fácil e que te ajuda em duas coisas: Emagrecer e estar saudável.

A dieta da água, não é dificil, voce não precisa mudar na sua quantidade de comida, voce só precisa aumentar a quantidade de água veja:

A dieta da água funciona da seguinte maneira: você precisa beber de 8 a 10 copos de água gelada por dia. Se possível, bem gelada. Apenas com essa pequena mudança na sua rotina, você deve conseguir gastar cerca de 200 calorias a mais todos os dias. Isso acontece por um motivo muito simples: o nosso corpo sente a necessidade de aquecer a água que foi ingerida antes de utilizá-la em seus processos internos. Esse processo de aquecimento da água gelada até a temperatura adequada para o aproveitamento requer energia do nosso organismo e, energia gasta é caloria a menos pra virar pneuzinhos indesejados!

Você pode ainda tornar a sua dieta da água mais gostosa e refrescante: basta adicionar o suco de meio limão a cada copo de água gelada. O limão é ótimo para o nosso corpo: tem ação antioxidante, influencia o ph do sangue, deixando-o mais alcalino, facilitando o trabalho das nossas enzimas; ajuda na eliminação de sódio, o que evita o inchaço pela retenção de líquidos; regula a absorção de açúcar; facilita o processo de digestão e, como se não bastasse, é repleto de vitamina C.

Mas não se iluda. Você pode sim continuar comendo da maneira que come atualmente e, apenas por trazer essas atitudes pro seu dia-a-dia, vai trazer mais harmonia para o seu corpo, que irá funcionar melhor e ajudar você a perder peso naturalmente. Mas, se a dieta da água for aliada a uma reeducação alimentar, sem exageros e com consciência – nada drástico como um regime ou uma daquelas dietas que restringem macronutrientes – ou ainda com uma rotina de exercícios físicos leves (sempre com a consulta de um médico), os resultados com certeza serão ainda mais significativos!

        

   

Espero que gostem,bjos!!!!




Quem fez o post:
A miguxa Li


Quem ajudou a fazer o post:
A miguxa Eve

Blush

Blush: adoramosssssss

Blush

BLUSH EM PÓ

É com certeza o tipo de blush mais utilizado. Necessita de pincel para a aplicação, mas é de fácil manuseio. É aconselhável o uso para quem possui pele oleosa.

CREMOSO OU MUSSE

Este tipo de blush é usado para quem tem a pele seca. O efeito deste blush na pele é bem natural. A aplicação deve ser feita com os dedos. Mas cuidado use em pouca quantidade senão pode parecer em excesso e o resultado não ser o esperado.

BLUSH MINERAL

A textura deste blush é similar a do pó, bem leve. Devido sua composição ser feita com produtos minerais é um blush que fixa bem na pele e é indicado inclusive para todos os tipos de pele.

BLUSH EM BASTÃO

Este tipo de blush devido sua textura pode ser utilizado diretamente sobre a pele. É indicado para peles secas e mistas. O efeito é duradouro!

FORMATO DO ROSTO E O USO DO BLUSH

Fonte: http://gnt.globo.com/Estilo/DicasDeBeleza/Guia-do-blush--veja-dicas-para-usar-o-produto-de-acordo-com-seu-rosto.shtml.

batom

A melhor coisa para a mulherada:

Batom

BATOM EM BASTÃO

É uma peça clássica da necessáire da mulher.Você pode usar com a ajuda de um pincel para lábios, com os dedos ou passar diretamente nos lábios.

BATOM LÍQUIDO

O batom líquido, por sua textura mais fluída, dá efeito brilhante nos lábios e possui cor.

GLOSS

O gloss é incolor. Pode ser usado em cima do batom bastão. Se passar ele somente no centro dos lábios dá a impressão de lábios maiores.

BATOM CINTILANTE

Esse batom é ideal para mulheres de lábios pequenos. Geralmente é Perolado ou metalizado,e causa um efeito de brilho sutil nos lábios.

BATOM ACETINADO

Esse é um tipo de batom sem brilho, porem a textura dele não é totalmente seco. O resultado é a cor pura!

BATOM MATTE

Para utilizar este tipo de batom é ideal que os lábios estejam bem hidratados, pois ele evidencia as imperfeições da boca. Sua textura é mais seca ideal para quem quer carregar a maquiagem nos olhos e deixar a boca discreta.

BATOM CREMOSO

É o predileto da mulherada atual e das celebridades. A textura do batom cremoso é muito mais agradável que os secos, porem saí com mais facilidade se não utilizar os de boa qualidade.

FICA ESPERTO (A)

• Loiras: Fica bem com batom: ROSA;
• Morenas: Fica bem com batom: VERMELHO ESCURO;
• Negras: Fica bem com batom: VINHO

Rimel

Vamos falar sobre rimel.

Rímel

CERDA LONGA E CHEIA

Este rímel com este tipo de escovinha é ideal para dar volume aos cílios.

CERDA ESPIRAL

Este rímel em formato de espiral é para dar mais volume, engrossar os fios, dar aquele ar “boneca”.

CERDA CURTA

Este tipo de rímel é utilizado fios alongados e curvado tais como cílios postiços.

CERDA MIX PENTINHO E ESCOVA

É indicado para dar volume aos fios.

CERDA ARQUEADA

É usado para curvar mais os cílios.

CURVEX

O curvex deve ser utilizado antes do rímel para curvar os cílios, atenção se usado nos cílios com rímel corre o risco de quebrar os fios. Muitas mulheres têm medo de usá-lo, mas quem usa e sabe usar se apaixona e não vive sem.

Modo de usar: Levante a pálpebra com a ajuda da mão, friccione o curvex em seus cílios, aguarde alguns segundos e pronto é só passar rímel e arrasar no olhão!

olhos

Vamos falar sobre os olhos:

Olhos

Nesta sessão, iremos falar sucintamente sobre: “primer” sombra, rímel, delineador e lápis, itens que você deve ter em sua nécessaire para uma boa maquiagem nesta região!

PRIMER

O primer utilizado na região dos olhos serve para aumentar a durabilidade da sombra e intensificar a cor.

Deve se passar antes de aplicar a sombra aguardar alguns minutinhos e depois aplicar a sua sombra normalmente.

Hoje, temos no mercado produtos que tem em sua composição acido hialurônico e vitamina.... Vale muito a pena comprar. Recomendo!

SOMBRA EM PÓ

Este tipo de sombra em pó é a mais fácil de aplicar. Deve, no entanto ser aplicada com ajuda de um pincel apropriado.

Se você quer cobrir áreas maiores utilize o pincel que tem esponjinha na ponta.

Normalmente vem junto com as sombras.

Agora, se seu desejo é delinear os olhos use o pincel chanfrado.

Para obter o efeito esfumado use o pincel redondo.

SOMBRA EM LÁPIS

Este tipo de sombra é o menos utilizado. Isto porque como o produto é mais cremoso ele não espalha tão bem.

Contudo serve para quem não tem muita prática em passar sombra, pois é mais preciso.

SOMBRA CREMOSA, LÍQUIDA OU EM MOUSSE.

Estes tipos de sombras você não precisa utilizar os pincéis específicos como nas sombras em pó. Você pode utilizar o dedo mesmo. Mas cuidado se passar a sombra deste tipo em excesso pode ficar acumulada na pálpebra e o efeito é desastroso!

FICA ESPERTO (A)

• Existe uma sombra CERTA para cada tom de pele. Você tem que descobrir se você é prata ou ouro!Para isso coloque um pedaço de tecido dourado e outra prata perto de sua pele. Se você ficar melhor com o dourado significa que você é QUENTE isto é ficará melhor utilizando “cores quentes”. Já se você ficar melhor com a prata ficará melhor com cores FRIAS!Isto funciona! Faça o teste.

• Existem cores de sombras que ficam bem em todos os tipos de pele são elas: marrom, grafite, preto e bege. Se você quer iluminar a pele experimente usar: sombras peroladas e brancas.

• Mulher pele clara use sombras nas cores: dourado, rosa, lilás, verde.

• Mulher pele negra use sombras nas cores: dourado, bronze, cobre, vinho,laranja.

• Mulher morena use sombras nas cores: bronze, marrom,preto.

• Mulher ruiva use sombra nas cores: cobre, dourado, azul marinho,verde oliva,marrom e tons perolados.

LÁPIS PRETO

O lápis preto é utilizado para destacar os olhos.

Pode ser usado na linha d’água, rente aos cílios superiores como delineador e também como sombra,para isso faça um traço grosso e esfume com a ajuda de uma esponjinha se você não tiver a esponjinha use o cotonete.

Para diminuir os olhos passe o lápis dentro dos olhos (na linha d água).

Para aumentar os olhos passe lápis preto na parte externa do olho bem rente aos cílios inferiores.

LÁPIS BRANCO

O bacana do lápis branco é que você pode usá-lo como iluminador, sombra e lápis.

Se usado na linha da água dá amplitude no olhar, no canto do olho ilumina.

DELINEADOR LÍQUIDO

Passar delineador é puro exercício!!!Isso mesmo é praticando que se faz o traço perfeito!Mas até conseguir, treine, treine e treine!

Truquezinho para o delineador: aplique lápis preto antes do delineador, e faça o traço em cima. Ou faça o inverso aplique o delineador e corrija as imperfeições com o auxilio de um lápis preto cremoso! Fica ótimo. Faça isso até você se sentir segura para usar somente o delineador.

DELINEADOR CREMOSO

Este tipo de delineador é utilizado com a ajuda do pincel. Geralmente secam rápido depois de aplicado exige certa experiência para usar. Geralmente utilizados por profissionais da maquiagem.

DELINEADOR LÁPIS

Esse tipo de delineador é de fácil aplicação e perfeito para as iniciantes no mundo da maquiagem.No entanto não destaca tanto nos olhos quanto os outros tipos de delineadores.

DELINEADOR CANETA

Este tipo de delineador é outro “coringa” para as iniciantes. Fácil aplicação, porém a ponta desgasta com facilidade.